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苫小牧の友人

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苫小牧の友人
ブログ紹介
ハンダバディージャ協会代表(会員猫3匹)
爺さんなりの運動で体力維持中(登山継続中)
血圧が改善してちと嬉しいこの頃




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タイトル 日 時
よろよろ爺さん夏準備は羊蹄山目標
羊蹄山のデータを改めて色々調べて見る。 標高差 上り:1668m / 下り:1667m 累積標高差 +1764m / -1761m 距離 16.1km  時間 9時間30分*約 ...続きを見る

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2019/05/22 11:27
爺さん周りを見れば
山へ向かう車中でも、 周りを見れば自分が一番の爺さん。 そんな風に思っても間違いないこの頃。 座席の空き具合で思いやりシートに腰掛けた。 何か落ち着かないが資格はあるのだ。 日常生活でも爺さんだと自分に言い聞かせている。 ...続きを見る

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2019/05/21 21:35
本仁田山&川苔山
本仁田山&川苔山 今日は脚慣らしで本仁田山&川苔山を歩く。 気温が低くそうな。 そして山頂は風が強い予報です。 果たして結果はどうかな。 ...続きを見る

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2019/05/18 07:10
なきうさぎ
なきうさぎ なきうさぎ ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2019/05/16 14:37
よろよろ爺さんと薔薇
よろよろ爺さんと薔薇 お天気の良い朝。 薔薇もより綺麗です。 良い季節ですね。 ...続きを見る

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2019/05/16 08:50
不便だ〜
今日は歯医者に行く日。 月毎に保険証の提示。 これは他の病院もあります。 ...続きを見る

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2019/05/13 08:51
蕎麦粒山から川苔山
蕎麦粒山から川苔山 新しいザックとストックでの初登山。 天気予報が良い方向に変化。 予定は先週と同じ川苔山で早く下山としていた。 鳥屋戸尾根から蕎麦粒山を目指します。 ...続きを見る

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2019/05/11 05:18
川苔山登山
川苔山登山 川苔山  一般的なコースです。 ...続きを見る

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2019/05/06 08:14
よろよろ爺さん川苔山
よろよろ爺さん川苔山 山に行かない禁断症状がでた。 仕事を投げて川苔山に足馴らし。 昨夜は19時に就寝。 音楽を1曲聴き終えないうちに寝た。 今朝はスッキリお目覚めでスタート。 今は始発でお茶の水駅まで。 ...続きを見る

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2019/05/05 04:29
なきうさぎ
なきうさぎ なきうさぎ ...続きを見る

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2019/05/04 10:27
よろよろ爺さんお仕事続き
よろよろ爺さんお仕事続きで、 ちとお疲れ気味かな? 普段はラジオを聴いて仕事だけど 0は霊侘はとうるさいのでOFF。 ...続きを見る

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2019/05/02 21:19
なきうさぎ
なきうさぎ なきうさぎ この場所は高い岩の上。 なきうさぎも安心して草を食べられる。 でも、お空に警戒は必要ですね。 ...続きを見る

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2019/05/01 09:24
なきうさぎ
なきうさぎ なきうさぎ ぼ〜っと待っていると見つからない。 意外な場所に出没。 鳴き声だけに頼ると同じシーンになる。 草の間も目をこらして観察。 休む間はありません。 それだけに時間の経つのが早い。 ...続きを見る

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2019/05/01 09:10
なきうさぎ
なきうさぎ なきうさぎ 以前もアップしたかも? 再調整してみました。 ...続きを見る

かわいい ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2019/04/30 11:12
よろよろ爺さんモヤシを忘れる!
夕食は野菜炒めと決めた。 買い物ではあれこれ購入しました。 卵も忘れずにカゴに入れた。 イチゴもチョイス。 時間が無いので急いでいた。 ...続きを見る

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2019/04/29 20:05
猫の世話で和むよろよろ爺さん
猫の世話で和むよろよろ爺さん 野生動物は生きる厳しさを感じますね。 ...続きを見る

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2019/04/28 18:46
よろよろ爺さんスマホ買い替え
スマホのバッテリーが半日持たない。 何かアプリが動作しているのか? DOCOMOショップで聞くと、 数日預けないとダメだと言うのだ。 仕事で使うわけだから待つわけにはゆかない。 そこで買い替えとなったが節約。 昨年のモデルで我慢する事した。 ...続きを見る

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2019/04/27 22:20
よろよろ爺さんの加齢身体対策
昨年と今年を比較すると身体能力が 落ちた印象を感じる。 背負った荷の重さが応える。 急な動きの心肺機能面。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2019/04/25 07:32
気温が高かったせいか
登山の体力は酸素消費量で表す事が出来るとある。 酸素は肺から、そして血液、筋肉のエネルギーになると。 私の参考書にある。 ...続きを見る

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2019/04/20 17:18
よろよろ爺さん野菜を学ぶ
電車の中で栄養についてを学ぶ。 野菜について書いてあった。 ビタミンは加熱で分解してしまうものがあると。 ...続きを見る

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2019/04/18 20:14

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