筋トレ継続

今夜は筋トレ開始をグズグズしていた。
家人の邪魔で出足をくじかれたからだ。
でも、バルサの試合を見て気持ちを切り替え。

YOROG3は2日間はやって休みのサイクル。
これを破ると負けた気がするのです。
しっかり筋トレを終えると気持ちが
スカッとします。

何はともあれ継続は気持ちも鍛える。
まさに心身強くなるだ!

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