テーマ:独り言

YOROG3 富士山麓より戻る

民宿の窓から YOROG3は富士山はさほど好きではない。 どちらかと言うと遠くで眺める方が良い。 しかし、山麓の開発はすざましい。 静かな自然はありません。
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身体のリズム

朝食を食べると体温アップ。 今朝はご飯 納豆 卵 肉じゃが レタス 牛乳 グレープフルーツジュース ヨーグルト 食後に厠に入ります。 何の苦も無くお役目を済ます。 不快だったのは新聞を読んでのお話。 社説は予算案の事でした。 借金財政なのに削る気配はない。 オマケにまた軍事費を増額と。 与党はこの国の未来は考えていな…
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よろよろ爺さんの決断

休日の今朝はドタバタしました。 一寸急ぎで買物をする為に雨損(あめそん)のサイトに。 ここでの買物で気を付けるのはプライムです。 このプライムに登録する様に罠があります。 以前に気が付かないうちに登録されていた。 経理の時に気が付きました。 毎月プライム会費が引き落とされる訳です。 何も買わなくとも年には大きな額が取ら…
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よろよろ爺さん学び

よろよろ爺さんは若い頃と比べると圧倒的に今の体重が多い。 体脂肪を気にしていた時から比べると今は筋肉量はあると思う。 現在の基礎代謝量は1,602kcal。 体重をもっと落としたいと今は思っている。 なりたい体重にあわせると基礎代謝量1,537kcalと考える。 あとは活動して消費分プラス65kcalだ。 合計はな何と1…
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よろよろ爺さんの学び

ちょっと時間があると 「登山の運動生理学とトレーニング学」 を読んでいる。 今宵は猫の餌やりで時間を取られた。 筋トレを今終えたところ。 やる気を刺激する為に「トムラウシ登山NHK」を 見ながらやった。 登山の運動生理学の本を読んだ今。 ビデオ登場の硲大介ガイドさんの 凄さを感じますね。 大きなザックを背負っ…
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よろよろ爺さん学び

「登山の運動生理学とトレーニング学」と言う本を購入した。 買うまでは難しいく素人には解らないかなと思っていた。 本の厚さに思わず大丈夫かなと言うが手に取っての感想。 読んでみるととても分かり易く素人にも読めるが第一印象。 面白い視点で書かれている箇所もあり飽きさせません。 例 階段上りと登山の違い 公共施設の階段は1段…
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よろよろ爺さん1日が短い

今日は基本的に仕事の日曜日。 三食とも自分で作って食べる。 もちろん買い物も致します。 これに猫の白ちゃんのご飯を作る。 食べさせたのが2回。 作る食べさせるで20分は掛かる。 本当にあっという間に1日が終わる。 サッカーを見ながら筋トレで完了! おやすみなさい。
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たたみいわしを焦がした

よろよろ爺さんは決まったメニューで朝食としている。 ご飯 納豆 卵 牛乳 グレープフルーツジュース 今朝はこれに肉じゃが グリーンアスパラガス プラス たたみいわし2枚 ヨーグルト 他の事をやりながらたたみいわしを焼いて焦がした。 一日のカルシウム摂取量は600㎎と言われている。 よろよろ爺さんは牛乳200 CC 254…
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富士山裾野

富士山裾野を歩く。 名前の知らない花が咲いている。 小さい花が可愛い。 小さな池? 小鳥達が水浴び。 撮影している人たちが居た。 自然を感じる。 でも、現実はダンプが行き交う。 山はどんどん破壊されている。 よくもま~こんなにと思うほど。 心は悲しくなる裾野。
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玉の家さん感謝

定宿さんが修学旅行で宿泊がダメ。 そこで玉の家さんに無理を言って 泊めて頂いた。 ありがとうございました。 本当に助かり感謝々です。 朝食で苦手な魚。 申し訳ないけど残してしまった。 明るい女将さんとスポーツマンのご主人。 気持ちがほっこりする宿ですよ。
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心穏やかに

ナノリウム 店主はインターネットを否定いるらしい? だからスマホを使うのはダメらしい。 私は知らずにこうして操作。 コーヒーを飲みながら外の景色を 眺めると心穏やかに。 お店の雰囲気もおかみさんの人柄が 癒やしてくれるのでしょう。 街の雰囲気は変わって、 付近の山も小さくなっている。 ここだけは昔の風…
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不便だ~

今日は歯医者に行く日。 月毎に保険証の提示。 これは他の病院もあります。 年為に有効期限確認。 大嫌いな元号表記。 普段使わない元号は何年の数字もあやふや。 西暦表記なら一発で分かる。 まったくこの不便さに苛立ちますね。 元号を口にする事はない爺さんだ~
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よろよろ爺さん川苔山

山に行かない禁断症状がでた。 仕事を投げて川苔山に足馴らし。 昨夜は19時に就寝。 音楽を1曲聴き終えないうちに寝た。 今朝はスッキリお目覚めでスタート。 今は始発でお茶の水駅まで。 気温が上がりました。 スタートはスローテンポ。 途中から高齢者グループを追い越し ペースアップになった。 体調も良かったのも原因。…
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なきうさぎ

なきうさぎ この場所のなきうさぎ撮影は目線下が多いかな。 あまり大きく撮る場所ではない。 撮影に来ている人は殆どいない。 静かになきうさぎや鳥・栗鼠などを 見ながら時間が過ぎて行きます。 たまに登山者でラジオを大きな音にして 歩く方がいる。 確かに熊さんのエリアでしょうが?
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よろよろ爺さんお仕事続き

よろよろ爺さんお仕事続きで、 ちとお疲れ気味かな? 普段はラジオを聴いて仕事だけど 0は霊侘はとうるさいのでOFF。 TVは殆ど録画を見ております。 新聞も今朝はパッと開いて閉じた。 そうそう午前中に雷がゴロゴロ。 と思ったらパソコンが落ちた。 停電になりましたよ。 何とかデータは無事でした。 しかし驚きまし…
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なきうさぎ

なきうさぎ 以前もアップしたかも? 再調整してみました。 よろよろ爺さんは生年月日も西暦使用。 1秒積み重なって1年に。 1年が過ぎ去って100年に。 これが分かり易くて爺さんにはピッタリ。
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よろよろ爺さんモヤシを忘れる!

夕食は野菜炒めと決めた。 買い物ではあれこれ購入しました。 卵も忘れずにカゴに入れた。 イチゴもチョイス。 時間が無いので急いでいた。 家で調理にかかるとレレレ。 モヤシが無い。 購入を忘れてしまった。 仕方ないのでそのまま作った。 夕食で食べてみたが何かヘン。 安くて量があるモヤシ。 主役ではないが、 …
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猫の世話で和むよろよろ爺さん

野生動物は生きる厳しさを感じますね。 よろよろ爺さんは嫌いだから関心はないが。 仕事をしながらラジオを聞いていると何かにつけて 元号がかわる事を言ってますね。 普段から西暦を使って時を考えているし、 別に時間が途切れる訳ではない。 ましてや自分の生活が変る事もない。 あまりにマスコミが煽るので、 こうして戦争…
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よろよろ爺さんは思う

先の日曜日は県議会選挙。 夕方前に投票所に行きました。 閑散とした室内には投票者は爺さんだけ。 そんな雰囲気だから係員が多く思える。 その上に次々と「こんにちは」と挨拶。 これは不要ではと思う。 それにしても投票数が少ないですね。 元号が発表したかと思ったら、 今度は新札の発表ニュースが繰り返し! 品のないツッパリ…
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爺さん生活

政府などが消費拡大とか言うが、 これは間違いだと爺さんは思う。 家が築10年ほどになった。 リホームで散財。 先日は火災報知の付け替えで両手の出費。 あとテレビ・洗濯機・パソコン・食洗機と 出費は続くのだ。 便利と言う生活は負担が大きい。
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タイヤ交換

スタッドレスからノーマルタイヤ交換で 車屋さんに行きます。 何気にフロントガラスの車検ステッカーをみた。 ここもあの元号です。 何で西暦表記にしないのか。 よろよろ爺さんは西暦での生活。 パソコンの時間表示も西暦です。 どうしょうもない時以外は元号は使わない。 銀行通帳が西暦表記になって嬉しかった。 公文書がこうな…
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あ~そうなのか!

先日にテレビ番組で経済同友会代表幹事の 小林さんを知りました。 こんな方も居るんだなと思いました。 至極当然な事だなと爺さんは納得! 他の国と比較したグラフ。 この国の賃金はまさに低迷している。 景気も借金予算分だけの伸び。 残るは借金だけと言う事。 なのに政治が変わらない訳を知りました。 昨年の国連発表の…
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暖かいな~

何かあっという間暖かい季節になった。 多少の寒さは我慢して薄着で良いか。 昨日も慌てて春物の衣類を購入した。 今日は靴を買おうかなと。 爺さんと思ってこの頃は黒系を選ぶ。 そう言えば同い年の知人の瞼が下がって いるのに気付いた。 よろよろ爺さんはこれは大丈夫だ。 この頃は通帳が西暦表記になって良かった。 元号は…
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よろよろ爺さんの階段トレーニング

買い物の後は階段トレーニング。 今日はタイムをとって見た。 地下1Fから6Fまでだ。 両手に荷物を持って登る。 爺さんなりに早足で一番分35秒かな。 心拍数は135拍で休まず4Fの本屋。 山の本が購入と定期購読で3冊。 山と渓谷・岳人・山の本それにBIRDER 今宵はチラッと読んで寝ます。
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庭の梅の木

庭の梅の木。 花の香りを感じた。 これも爺さんになったからかな? 鳥も木々も自然の移ろいを 教えてくれる。
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歯痛いたの白ちゃん

昼食を食べてのんびりの白ちゃん 白ちゃんのお供の黒ちゃん 少し離れて傍にいる。 ペットショップのプロが教えてくれたドライfoodを お湯でふやかして食べさせる技は大成功。 何と最後の残りを分は皿舐めするほど。 気難しい白ちゃんで食べ出しも大変! それがそれ程苦労せずに食べ出してくれる。 希にカットが大きな…
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よろよろ爺さんリハビリキャンセル

今日は仕事に手間取って時間が 押せ押せ状態になった。 そこで午後のリハビリをキャンセルした。 その代わりに筋トレはやった。 その後はデータが語る 日本財政の未来を読んだ。 だけど難しい本なので何度も読み返す。 しかし酷い財政状況に気持ちが暗くなる。 オリンピックやなんやらと浮かれている 場合ではないなと!  …
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よろよろ爺さんこの国の借金に驚いた

よろよろ爺さんもこの国の借金国債が 沢山あるのは知っていた。 「データが語る日本財政の未来」を 読んでビックリしました。 もっと爺さんには難しい本なので、 何度か読み返さないと理解出来ない。 そんな爺さんでも解った事が。 国の予算で歳出超過になったのが1965年、 それから2018年までの53年が赤字だと。 国…
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必死だよね

冬の北海道で生き物を見てると、 どれも日に生きているなと感じる。 我が家屋に戻ってもこの思いは 変わらない。 そのせいだろか? 以前は嫌っていたヒヨドリやムクドリが 餌を食べも仕方ないかの心境だ。 みんな厳しい冬を乗り越えてくれだ。
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