苫小牧の友人

雲取山より登山道方面をふり返る。 鴨沢⇔雲取山はネットでの所要時間は８時間50分とか。 地元の案内では休憩を含めると10時間を見ろと。 特別危険な場所は殆どないと思う。 お天気が良ければ、綺麗な風景を眺めながら歩ける。 休憩場所や山頂からの登山道を見るのも良い。 あまり先を急がないでコーヒーで私は一休み。…

自分年齢を考えて見ると、もう数パーセントの方が亡くなっている。 統計上の事ですが。YOROG3もこの数％に入っても不思議ではない。 やはり、やりたい事はやっておかねば。 夏の目標に向かって準備を始めた。 先ずは目的地までの時間をチェック。 何とか可能性があると自分では思った。 トレーニング登山の山へも距離・時…

友人が毎年富士山に登っている。 殆ど山歩きをしないで、いきなり登ってしまう。 凄いなとYOROG3は思っている。 どうも、山小屋に泊まるのが・・・ そこで日帰り登山ならどうだと。 富士山のDataをこの数日調べている。 先ずは体力を作ってチャレンジと。 トレーニング登山をしっかりやる。 これで大丈夫だと思…

水根と言えば「奥多摩駐在刑事」ドラマですね。 でも、地元ではあまり関わりが無いと言う事らしい。 おばあちゃんに伺った事ですが。 登山道を歩いている時にたまにふり返ると良いですね。 逆から見るとまた風景が違って見える。 このコースではあまり人に会わないと私は思っている。 それに山に慣れた方が多い様な気がします。…

水根登山道 昨日はかなり慌てて家を出た。 それは帰宅の時間を想定しての事。 しかし、色々とあってスタートが遅れた。 青梅のコンビニに着いた時間もかなりおしていた。 これでは鳩ノ巣からの登山にするかと・・・ でも、新しいカメラを持っていたので、 対象になる風景が沢山ある山へと向かった。 水根の駐車場をスター…

鷹ノ巣山登山に昨日行って来ました。 今年５回目の山歩きです。 予報では気温が上がると言うので、着る物に迷いました。 ７時の登山口では確かに今までよりも暖かい。 でも、YOROG3は冬山の衣類で登った。 神社で軽アイゼンを装着して歩き出す。 久しぶりのコースだけど徐々にコースの記憶が戻った。 最初の急登を終え…

昨日の山天気では、奥多摩は雪と強風の予報でした。 それでも足の鍛錬はおこなわないとならない。 低山でも歩けばそれなりの運動かと高尾山をチョィス！ 都内では人気の山だけにそれなりの人が出ていた。 コースは稲荷山コースでここは登山者も他のコースより少ない。 ここを歩く時は山頂まで休憩なしで行く。 何とあと少しで頂上と…

昨日の山歩きは今までで一番の雪道だった。 登山口から1時間ほどの登山道は、 雪も地面と凍った雪の状態でした。 標高が上がるにつれて雪が深くなった。 YOROG3には初めての体験と言える。 谷の登山道では少し緊張しました。 足跡は昨日の下山者のもの。 標高が1000ｍを超える地点では、 雪はさらに深くなった…

メジロ 明日は雪を覚悟して山歩きに行く。 怪我は避けたいので無理はしないつもり。 コースも滑落を避けて選んで行く。 気温が上がって風の無いことを願っている。

天気予報では気温が低い、 そして風も強いと。 一寸どうしようかなと思いました。 駐車場ではそれほど寒さを感じなかった。 それが、一寸登ったら寒い！ 手袋を二重にして対応。 杉ノ野尾根コースでは途中から乳酸が・・・ それでも瘤高山までは休憩無しで登った。 ゆっくりのつもりがコースタイムだった。 そのツケが…

土曜日はトレーニングのために鋸尾根を歩こうと考えている。 しかし、天気予報を見ると悪い予報が出ている。 風も強い傾向らしくどうしようか迷ってしまう。 それとも、低山の高尾山や陣馬山辺りを歩くかな？ 車で行くとここは行って戻る事になるしな。 本仁田山へ登って戻るで我慢するか。 何はともあれ山を登らねばトレーニン…

次回のトレーニング登山は鷹ノ巣山とした。 この山にもしばらく訪れていないのと、 足慣らしには程よいかなと考えた。 バス亭から歩くと結構な歩きで。 でも、村落の上からのスタートで楽チン。 物足りなかったら、日蔭名栗山をピストンするか。 家からのドライブが長くなるので、 4時くらいに家を出ないとならない。 そ…

今年２度目の山歩きでした。 山は川苔山で登山道は往復とした。 登りはスローペースで足慣らし。 良いペースで歩いていたが、 登りが急になった所で脚が痙攣。 それでもスローペースで歩き続けた。 舟井戸で食べ物を食べて休憩。 脚は復活はしてなかったが、 気持ちで登り続け山頂に。 直ぐに下山とした。 また…

北氷川橋からの眺め 新年を迎えるとすぐに一つ歳を重ねる。 免許の更新にも行かねば。 もちろん、高齢者講習も受講しました。 家の中の持ち物を整理と思っているが、 これがゼンゼン進んでいない。 それなに家の中の物を買い替える時期に。 思っているのは冷蔵庫・IHクッキングヒーターなど。 大きな出費だ。 暮…

熊野神社 川苔山登山などで鳩ノ巣駅から何度も登った。 でも、熊野神社から登ったのは数回だけです。 今回は下山時に熊野神社を通らせてもらいました。 元日だから人が多くてマスクを出すかなと考えた。 でも、人声も気配も無し。 あまりの寂しさに拍子抜け状態でした。 この画像を撮っている時に女性が一人歩いて来た。…

画像は安寺沢の人家です。 この家の脇から登山道がスタートです。 奥多摩駅から約１時間の距離。 車が使えない時代は大変でしたでしょう。 周辺の家々にはモノレールが運搬用に設置されている。 この家では沢の水を利用なさっておられる様です。 朝の８時前は山里では外灯も灯っていた。 ペースも解らないYOROG3だった頃は…

三ヶ月のブランクのあとでの山歩き。 やはり、脚は衰えていた。 駅からの安寺沢までの登り、 ここから標高差200mくらいかな。 順調に歩けた。 しかし、その先からは脚は痙攣気味。 それでもゆっくりと歩を進めた。 結果、標準タイムくらいでは登り終えた。 山頂でカップ麺のお蕎麦を頂く。 頭の中は山の事以外浮かんで…

昨日も雲取山で２週連続。 駐車場には思ったよりも車が止まっていた。 青森ナンバーの車もあり、流石に百名山だなと。 乳酸ためないように歩く。 こんな日は山慣れた人が多いのか？ YOROG3は追い越されの連続。 そでも予定通りに堂所まで歩いて休憩。 身体は100％元気とは言えない感じ。 それでも足も出…

ナキウサギ 週末は登山を考えているが、 思ったよりも天気が良くない傾向。 どの山にするか迷っている。 健康が目的なので、そんなに場所は こだわっておらない。 それなりの強度があれば良しとする。

雲取山登山 昨日は予定を変更して雲取山登山に行きました。 天気予報も当たって良いお天気。 ５時スタートは出来なくて、５時２５分に駐車場を出発。 ペースを守って登り出す。 若い人や荷の少ない人には追い抜かれ道を譲る。 それでも、YOROG3よりゆっくりの方には譲られる。 堂所ちかくで水分補給とエネ…

蝦夷栗鼠 なか々自分の老いを客観的に見る事は出来ない。 登山バイブルに「ジョハリの窓」と言う事が載っていた。 A.解放された窓＊自分も周囲も知っている。 　＊自他共に知っている弱点 B.盲点の窓＊周りの人は知っているが、自分は知らない。 　＊周囲から見て危うい体力・運動能力 C.秘密の窓＊自分だけが…

毎日々気象情報を見てはため息。 何時になったら山に行けるやら。 そんな気分で本屋さんに。 「山岳気象遭難の真実」 こんな本を買ってしまいました。 待ち時間に本を読んでみた。 なかでも驚いたのが落雷遭難。 過去に11人が亡くなる落雷があった。 驚きました。 落雷と財布落とすは怖いなと。

台風の影響でお天気の悪い日が続くだろう。 でも、次は何度か登っている水根から鷹ノ巣山往復とする。 断面図でわかる様に、意外と高度を稼ぐ歩きが続く。 YOROG3は約67㎏の体重。 これに背負う荷物・衣類・靴などの合計で運動強度をチェック。 体重の20％の荷物　計算では13．4㎏ 正確には背負う荷物プラ…

昨日に蕎麦粒山を登って来ました。 駐車場には先客が一人でした。 日の出が遅くなってきましたね。 一寸遅れて5時28分頃スタート。 スカッと晴とゆかなくて、 雨が落ちそうな空模様。 朝の森の感じのなかを登って行きます。 気温が低いので歩くのが楽です。 また会えるかなと思っ…

お天気が安定しない。 歩けそうな日を選んで山歩き。 明後日くらいが大丈夫かなと。 車なのでもとに戻るコース歩き。 一寸時間が掛かるかなと早いスタートを 目指しております。 お天気が良くない時は無理をしない。

三ッドッケ　天目山に行って来ました。 この山は久しぶりの登山です。 早朝の涼しさを期待していたが、 風もなくて蒸し暑い出足となりました。 画像の右側のガードレールが凄い斜めでしょう。 樹林帯に入るともっと斜度が増します。 朝から汗と心拍数アップ。 汗を拭き々何とかキツイ登りを過ぎる。 朝の…

八王子インターを降りて奥多摩に向かう。 一般道を走って行くと雨がパラパラ。 そのうちに大粒の雨が落ちてきた。 時間調整のコンビでは本降りの感じ。 モチベーションが一気に冷めて行く。 ま～行くだけ行ってみるかと。 前方の山の空は綺麗な空になっていた。 奥多摩町舎横のパーキングに駐車。 ５時過ぎに登山に向かう。 …

ナキウサギ ナキウサギの鼻には毛が覆っておりますね。 これって、寒い所ので暮らすからなのか？ 岩穴で鼻を擦る防御なのかな。 これも可愛さアップの一因では。 足などの筋肉は鍛えると、再生時に太くなったりする。 でも、心臓の筋肉は持続性はあるそうですが。 過度な負担は心臓の寿命を縮めると。 トレーニングを…

YOROG3登山トレーニング 水根から鷹ノ巣山が良いかなと思いましたが。 本仁田山の方が 標高差　　881.45ｍ 累積標高差1105ｍ ふ角　　　20．85° トレーニングになるかなと。 何時もの登山バイブルを読んでいたら、 驚くべき超人を知りました。 高齢者のエベレスト登頂ではスキーヤーの 三浦さんが…

シマリス 天候が悪い日が続く予報ですね。 これから１週間のうちに山に行けるか？ 一寸難しい予報ですね。 登山コースも色々と考える。 以前は電車で行っていたが、今は全て登山口まで車。 ですので、一周してもとに戻るコースが殆ど。 電車の欠点はスタートが遅くなる事です。 また、ゴールから電車で元に戻るのも本数が…